Onze methode
MENTALE WEERBAARHEID
Fitheid van geest, het beschikken over een grote mentale veerkracht en veel doorzettingsvermogen. Lekker in je vel zitten zorgt ervoor dat je positiever in het leven staat, minder last hebt van stress, beter kunt functioneren en problemen beter de baas bent.
Energie
Bruisen van energie, je gedurende de dag sterk en fit voelen. Hierbij hoort een juiste balans tussen voeding, training en herstel.
Kracht
Enerzijds jezelf kennen, krachtig zijn en dagelijks je grenzen durven te verleggen. Anderzijds het vinden van de juiste balans tussen kracht- en conditietraining.
Gewicht
Het behalen van jouw streefgewicht. Wil jij aankomen, afvallen of op gewicht blijven? Dan is het vinden van een juist voedingspatroon dat bij jouw past van essentieel belang. Bij Healthy and Fit krijg jij de juiste hulp want samen sta je sterker!
Over ons
‘’Het ontstaan van Healthy and Fit’
Vanaf 2012 zijn wij werkzaam in de sportschool. Eerst als instructeur en vervolgens als personal trainer. Vaak kregen wij te horen dat personal training te duur is. Zo zijn wij op het idee gekomen om betaalbare personal training aan te bieden in combinatie met online begeleiding. Op deze manier wordt personal training toegankelijk voor iedereen. Het veelvuldig persoonlijke contact zorgt ervoor dat klanten zich begrepen voelen.
Wij geloven dat deze combinatie alle ingrediënten bevat om het beste uit jezelf te halen. Dit is waar Healthy and Fit voor staat.
HET TEAM

Sami Akat

Tom otten
LEES MEER SUCCESVERHALEN
Partners
Neem contact op
Binnen 24 uur nemen wij contact met u op.