fbpx
3 juli 2020

Cliff

Na een aantal jaren zelf getraind te hebben besloot ik om professionele hulp in te schakelen. Mijn doel was om mijn vetpercentage te verlagen zonder mijn spiermassa te verliezen. Ik ben aan de slag gegaan met een op maat gemaakt trainingsschema en heb daarbij al mijn trainingen ‘gelogd’. Ook hield ik nauwkeurig mijn voeding bij in de Healthy and Fit app. Hierdoor ben ik stukken bewuster gaan leven.

Kort nadat ik begon bij Healthy and Fit werd ik trotse vader van een klein jongetje. In het begin was het erg zoeken naar de juiste balans tussen trainen, werken en het zorgen voor mijn gezin, maar ook dit is helemaal goed gekomen.

Mijn doelstellingen voor de aankomende tijd zijn droge spiermassa opbouwen en sterker worden in de compound oefeningen.

Follow by Email
Facebook
Instagram